La exposición crónica a la luz azul de los leds, utilizada principalmente en móviles, tabletas y ordenadores representan un riesgo de contraer problemas metabólicos.
La razón, afirmó Lorena Aguilar Arnal, del Departamento de Biología Celular y Fisiología del Instituto de Investigaciones Biomédicas (IIBm) de la UNAM, es porque los relojes circadianos se desincronizan a diario.
Mayoritariamente, la población joven desincroniza su reloj circadiano por la exposición crónica a la luz azul de los leds y esto, explicó Aguilar Arnal, se agudiza en horarios críticos como la noche, pues esa luz incide en las neuronas del núcleo supraquiasmático y termina por “desincronizar” el reloj.
“Es como si nos sometiéramos a la luz solar por la noche y al núcleo se le da una información ‘de día’; entonces hay una desincronización general que evita que los ritmos circadianos sean robustos. En consecuencia, pueden aparecer enfermedades metabólicas”, alertó.